Você sabia que, se for hipertenso, pode ser melhor adoçar seu cafezinho com uma colher de açúcar do que pingar algumas gotas de adoçante? E que um suco de laranja é capaz de arruinar seu regime? Baseada em um conjunto sólido de pesquisas, a dieta ortomolecular tem conquistado cada vez mais adeptos — entre eles várias celebridades —, que deixaram de lado as dietas da moda para seguir uma orientação personalizada que garante a boa forma e a saúde para toda a vida. De fácil consulta, O que a dieta ortomolecular pode fazer por você vai ensiná-lo a entender os sinais de seu corpo, suas fraquezas e predisposições, para que você faça as escolhas certas sem precisar abrir mão dos prazeres da mesa.

Sobre a autora: HELOISA BERNARDES é terapeuta ortomolecular. Na França, cursou bioquímica na Expansion Biologique e fez inúmeros cursos, como o de cosmetologia e naturoterapia. De volta ao Brasil, trabalhou na L'Oréal durante quatro anos e, depois, montou seu próprio laboratório de cosmética e oligoelemento, Maison Hache. Atualmente, ministra cursos e palestras sobre a terapia ortomolecular em universidades de São Paulo , Rio de Janeiro e Paraná. Heloisa é autora de sete livros, entre eles Você e seu sangue, De olho na saúde e A dieta de Jesus.